儿童趴着睡觉好吗?
不好! 孩子趴在桌子上睡,会影响胸廓的发育、影响呼吸、引发颈椎病... 家长千万别再让孩子这样睡了! 你还记不记得自己小时候是怎么睡觉的?我相信绝大多数人的答案都是“趴着”,因为婴儿时期大部分宝宝都是匍匐前进(像爬行一样),所以成年后很多人还是习惯趴着。 但如果是成年人倒也无所谓,可这是孩子的生理发育关键阶段啊!
【阻碍胸廓发育】 孩子本身胸腔容量小,肺活量小,如果长期趴着睡觉,会造成胸部压迫,影响肺部的张开和呼吸。 特别是新生儿,本来肺部就带有“残气”,如果再加上趴着造成的呼吸不畅,很容易引起缺氧或窒息。 有数据表明,3岁以内的婴幼儿因为睡眠姿势不当造成猝死的案例不在少数—— 2015年,广州一个3个月大的婴儿睡觉时突然咳嗽不止,父母见情况不对带他去医院,但最终也没能抢救回来;
2016年,西安一个8个月的宝宝,夜里突然喘不上来气,嘴唇发紫,爸妈赶紧抱起孩子送医,但最终还是没来得及…… 而这些悲剧的发生大部分都是因为孩子在睡觉的时候“趴着”或“侧着”。
【影响肌肉发育】 除了心肺功能,孩子长时间趴着睡还会影响肌肉的发育。 因为人类的脊柱是由多个椎体排列组成的,每个椎体都有一定的生理曲度,而趴着的时候,头部相对于躯干处于前屈位,背部肌肉必须用力抵抗地心引力才能维持一个正确的弧度。 如果每天如此,对孩子来说很难承受,不仅会导致颈椎出现不可逆的损伤,还会影响脊椎及其他部位骨骼的正常发育。