怀孕第二个月吃什么对胎儿最好？
怀孕早期（妊娠1～3个月）要注意以下方面： 1.补充足够的叶酸，以预防神经管畸形； 2.注意营养均衡，粗细粮搭配吃； 3.忌偏食、挑食和节食；多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，少吃糖类和高脂肪类食物。因为早孕期部分孕妇会有恶心等症状，因此，食物要清淡可口，不宜进食油腻食品。但如呕吐严重，食欲缺乏明显，则应注意补充富含营养的高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、豆腐、排骨及各类蔬菜等；
4.多休息并适当活动，避免劳累;远离辐射源、毒化学物质和环境(如新装修的房屋)。
怀孕中期（孕4-6月时）的膳食原则是：营养丰富，合理搭配。应增加奶类和豆制品的摄入，每日喝500毫升左右牛奶，吃200克左右的豆类及其制品；鱼、禽、肉、蛋等食物也应适量摄入，以保证蛋白质及其他营养素需要。
随着胎儿的成长，需要的钙也日益增多，孕妇除需自身所需要的钙外，还要供给小宝宝身体发育所需的钙，故此时应多食含钙丰富的食物，如鱼虾皮、牛奶、乳制品等，同时应避免食用过多的动物性脂肪及含胆固醇高的食物。
由于早孕反应消失，食欲好转，孕妇易出现贪食现象。此时孕妇应控制饮食量，以免过度肥胖，影响顺利分娩。
此期是脑细胞迅速分化阶段，也是胎儿神经系统发育的关键时期，因此，这一时期应多食富含卵磷脂的食物，如大豆或豆浆、蛋黄、瘦肉、花生、核桃仁、芝麻、芝麻酱等。
对于妊娠晚期（7个月后）的孕妇来说，应保持低盐饮食，这样可减轻水肿症状，有高血压者更应如此。
为了增加热量，孕妇宜多吃富含碳水化合物的粮食及蔬菜水果，如大米、面粉、马铃薯、红薯、香蕉等。但由于碳水化合物代谢的最终产物为二氧化碳，可增加子宫内压力而引起胎动不安，所以，孕妇不要一次吃得过多。
在妊娠中晚期，孕妇每天应保证1个鸡蛋、1杯牛奶、2~3两肉类以及一定数量的豆制品。为保证铁剂的足量吸收，应注意将肉类与富含维生素C的蔬菜同烹。
还应及时补充维生素和无机盐。维生素和无机盐不仅对胎儿的大脑发育有好处，而且也会降低早产的几率。