我打了10多次了，没有副作用，可能因为我皮肤白，所以每次打都有提亮的效果 我是天生黑，从初中就开始被人说怎么这么黑，真的很伤心，也试了很多方法。首先，多吃维生素含量多的食物，比如猕猴桃、柠檬、橘子等等，每天口服500ml的酸奶，一天一个番茄。
我吃过，就是那种里面是粉剂，然后冲成牛奶一样的液体，我记得味道挺奇怪的，不像是牛奶的味道....而且晚上吃了后，一个小时左右会冒汗，全身发热的汗，不是那种微微出汗，是非常强烈的那种。 然后第二天醒来，没有任何感觉，身体也没有任何变化，和没吃是一样的（可能我是心理作用，觉得没有变瘦）。
痔疮是人体直肠末端粘膜下，肛管皮肤下的静脉丛发生扩张、淤血而产生的疾病，其症状表现为便血和肛门坠胀疼痛，且排便时可能会脱出肛门内肿物，部分患者会有分泌物增多的情况。 一般来说，痔疮的治疗方法有药物治疗、局部理疗以及手术治疗等，而药物治疗又分为外用药物和内服药物两种。
我家宝一直喝的是薏米粥，水米比例1：20，大概三勺米，60ml水，熬成比较浓稠的糊状，每天早晚两次，每次20～30ml. 宝宝非常爱喝，从四个月开始喝到现在（1岁7个月）一直没有断。除了能喝这个还特别喜欢啃小米粥的锅巴（我家是用电饭煲煮的，有那种薄薄的小米饭粒的那种），每次都要把锅底刮干净。