七个月宝宝番茄怎么吃?

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7个月的宝宝已经可以适量添加辅食了,不过要先从清淡饮食开始,番茄是个不错的选择。 给宝宝做番茄饭非常简单,只需要一碗米饭、一个番茄就可以啦!首先把番茄在开水里烫一下,去掉外皮,切成小块儿备用,锅中放入少许橄榄油,加入番茄翻炒,然后加入少量清水和适量食盐,小火煮5-10分钟左右。这个时候可以把电饭煲准备好,等煮饭的按钮跳起来以后,把炒好的番茄倒进去,拌匀了就好啦~ 一碗香喷喷的番茄米饭就做好啦~软烂的番茄和香甜的大米混合在一起,宝宝一定会喜欢吃的!

除了蒸饭以外,还可以试试其他的吃法哦:

①把熟透的番茄放在碗中用微波炉加热,调成中火叮6分钟就可以了;

②把番茄切成小丁,和米饭一起放入电饭锅焖熟,或者用小奶锅煮熟也是可以的;

③把番茄榨成汁,拌在米饭中一起吃。 如果怕酸的话可以在处理番茄的时候少放一点白醋或者是柠檬汁,这样就能吃到酸甜适口的番茄饭喽!

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