小孩子经常吃榴莲好吗？
榴莲不能天天吃，长期食用会影响肠胃功能。榴莲含有多种营养成分，含有碳水化合物、蛋白质等营养元素，可以给人体补充能量。榴莲中钾元素含量特别高，每100克榴莲中，钾含量约为470-500毫克，含有多种微量元素及氨基酸。榴莲的果肉中含有脂肪，有增加体重的可能性，但通过榴莲增加的体重，一般不多。
榴莲有“水果之后”之称，有补虚养身、补血、改善贫血的功效。榴莲含有糖类、维生素D、烟酸及钙、铁、磷等，具有很高的营养价值。用榴莲核和糯米、白糖煮食，有清热解毒、补虚养身等作用。用榴莲干果泡茶或煮食，有补血养颜、治疗神经衰弱、贫血的功效。适量食用榴莲，可增加体质，强身健体。患者吃榴莲，应注意摄入量，过量吃榴莲可能引起上火、引发痤疮。