一个月怎么减20斤?

我本人是健身教练,对减肥也有研究! 首先,想告诉你的是,不可能一个月能瘦20斤的!最多10斤左右~其次,你说的每天吃的很少的情况下,这个要看是怎么吃,如果都是吃些粗粮,水果蔬菜这些的话那还稍微好一点,但是热量其实还是不低的哦!

一个月不吃猪肉会瘦吗?

作为一个内蒙人,我每个月至少要吃两次手把肉(煮熟的手抓羊肉),每次都是几斤几斤的往家拿,偶尔会一次都吃了,而且我顿顿都离不开肉,稀饭吃不了… 然后我从4月底到6月份,三个月时间,瘦了38斤! 不吃主食,吃肉+菜 我觉得我可以回答这个问题…1.首先回答是否会瘦这个问题 一定会!

儿童睡硬床好还是软床好?

这个“好”字就有点绝对了,毕竟每个孩子都是不一样的存在,就像世上没有两片完全相同的树叶一样,也不可能有两个孩子具备一模一样的生长发育情况。 在判断孩子应该睡什么样的床的时候,我们更应该结合孩子的个体差异、发育阶段来考虑,而不是盲目照搬别人的经验。 先来说说软床。

儿童全身湿疹怎么办?

我女儿两岁多的时候身上也是起满湿疹,尤其是热的时候全身发红发烫,全身冒汗,抓挠,皮肤被抓破,结痂,反反复复好不了,看中医,西医都试过,药膏,雾化,中药洗头,敷肚子,甚至打增强免疫力针,都不见效…… 后来偶然看到一篇育儿文章,是作者分享自己治好了孩子身上的湿疹,文中提到一个方法,就是用生姜片擦痒处,

怀孕6个月可以吃鱼肝油吗?

可以的,怀孕期间是需要注意钙剂和维生素D的补充的,因为孕期对这两种物质需求都是增加的,如果供应不足,则是会影响胎儿发育的。 钙剂可以在食物中摄取,但是维生素D只能是从外在摄入,可以通过服用鱼肝油来得到补充。

婴儿几个月可以吃鹅蛋?

6个月以上的宝宝就可以吃鹅蛋了,但是第一次给宝宝吃鹅蛋时,要仔细观察宝宝是否有过敏现象,如皮肤出现皮疹、瘙痒等,如果有则立即停止食用,避免造成不良后果。

酸奶儿童喝好不好?

四岁宝宝,很爱喝酸奶奶酪之类的。 但是最近看网上都说不好,容易长胖,还缺钙等等。。。 很纠结啊!到底能不能喝?要是能喝的话,一天能喝多少?谢谢 回答:我家宝宝从出生开始一直喝酸奶(纯酸奶),每次大概125ml,也就是一杯多的样子,一天一次。