4个月后吃叶酸有害处吗?
关于叶酸的补充,在备孕前3个月开始服用到孕早期3个月结束就可以了,这个期间主要是预防胎儿神经管发育畸形。 对于叶酸是维生素B9的一种衍生物,对DNA和RNA的合成都起着重要的作用。所以适当的补充叶酸可以有效的避免胎儿出现畸形的情况。 另外有研究表明:如果女性从准备怀孕的时候就开始服用0.8mg/天的叶酸的话,可以在一定程度上有效的降低早产的发生率。而对于有患先兆子痫高风险的女性而言,在准备怀孕之前3~6个月开始服用含有0.8mg/天叶酸的营养补充剂也可以在很大程度上减少发生先兆子痫的可能性。 所以4个月的叶酸没有害处的! 叶酸的作用及功能作用很多,比如促进细胞增殖、维持正常的细胞生长、机体代谢等;还可以影响核酸和氨基酸的代谢,抑制癌细胞增殖;还可作为抗癌药剂。
1.参与蛋白质合成:叶酸可影响核酸代谢过程,如参与胸腺嘧啶核苷酸的合成。此外还与嘌呤的合成有关。
2.参与酶和辅酶的合成:与嘌呤、嘧啶合成酶系统有关,能增加体内这些物质的含量。
3.维护细胞的正常生长和分裂:包括刺激红细胞的成熟并提高其稳定性,防止红细胞膜受损而引起贫血,还可通过抗凋亡而起抗肿瘤作用。同时还能阻止乳腺癌细胞扩散转移。
4.其他生理作用:可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度,升高高密度脂蛋白胆固醇水平;可能还有抑制肿瘤生长的作用;叶酸还可减轻由放射线和化疗药物引起的呕吐反应。
5.妊娠时期缺乏叶酸可导致婴儿神经系统发育缺陷而引发出生缺陷。 在孕期,除了需要补充维生素外还需要注意以下营养物质的摄入:钙、铁、锌等的摄入!特别是钙的补充,因为孕中晚期孕妇每日要额外摄入钙元素1000毫克,否则会导致缺钙而影响宝宝骨骼的生长以及妈妈产后恢复。