7个月婴儿能喝果汁吗?

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七个月的宝宝已经可以咀嚼食物了,此时可以适当给宝宝喂一些水果泥、蔬菜末等辅食。 不过,给宝宝吃水果也要讲究方法。 1.不宜给宝宝直接吃新鲜水果。因为水果中含有果酸,会腐蚀宝宝娇嫩的消化道黏膜,容易引起腹泻。而且水果中的维生素C是极易被氧化分解的成分,若宝宝直接吃了,也会降低其营养价值。正确的做法是将水果切成小块,用开水泡烫后再给宝宝食用。或者将新鲜水果打成汁给婴幼儿饮用也可以,但一定要记得煮熟透了才行。

2.水果不能代替蔬菜。有的妈妈觉得蔬菜颜色淡,没什么营养,就给宝宝大量吃蔬菜水果,这种做法是不对的。蔬菜和水果都含有丰富的营养,但是它们的营养成分并不完全相同。例如,水果中富含胡萝卜素,却基本上不含维生素B族;而蔬菜中含量最高的硒,水果中几乎不存在。爸爸妈妈不能以水果来代替蔬菜,应该均衡摄入蔬果粮豆,才能满足宝宝生长发育的需要。

3.不宜喂得太多太饱。宝宝的胃容量很小,每次吃的水果量不宜过多,以免吃太多引起消化不良。特别是对于刚刚添加辅食的宝宝来说,一次只给他喂一种新食品,少量尝试,如果两次喂食时间间隔24小时以上,且宝宝大便正常,说明宝宝的肠胃适应了这个新食物,以后就可以增加新的食谱了。但无论给宝宝吃什么食物,都要遵循由少到多、由细到粗的原则,一次性喂得太饱容易伤食。

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对7个月的婴儿来说,每日奶量应保证在600-700毫升,在这个奶量的基础上可给予去皮土豆10-25克,胡萝卜10-30克,南瓜30-40克,新鲜蔬菜15-40克,苹果5-30克,米饭5-15克。这些食物应该烹调得非常细碎柔软,一般可将肉、土豆、胡萝卜、南瓜等放在一起煮熟捣碎,苹果压成泥,然后和碎菜加上适量的奶或粥一起吃。

对于没有母乳喂养而是完全用配方奶粉喂养的婴儿,可从6个月开始训练吃鲜菜和水果,吃的方法是将新鲜蔬菜和水果榨汁,以果汁代替烹调食物加水,制作菜泥和果泥,可以同时吃并加少许婴儿米粉。

每日可给予鱼15-25克、豆腐10-20克、去皮土豆15-25克、胡萝卜15-25克、苹果15-30克,一般将鱼、土豆、豆腐、胡萝卜放在一起加适量菜汁煮熟捣碎,与苹果泥蛋黄一起吃,蛋黄从半个开始逐渐增加至每日一个。

特别要注意:制作菜泥和果泥的汁不要用已经变成果肉的果汁,不要用带鱼,以免鱼刺没去除干净。

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