雪梨有什么作用？
1.润肺降火 《本草纲目》中说，雪梨“生津润燥、清热化痰”。因天气干燥，人体津液被风邪损耗，出现咽干、烦渴、咳嗽等不适症状。此时吃雪梨就能起到一定的缓解作用。另外，梨子本身性寒，有清热降火的功效。在夏天我们经常会看到人们吃梨来降火的情形。 2.祛痰止咳 咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但如果咳嗽剧烈，持续时间过长，就会对身体健康带来不利影响。而雪梨不但能够祛痰，而且还能止咳。对于久咳不愈的患者，不妨试一试这个方法。
3.润肤消肿 秋冬季节气候比较干燥，我们的脸部很容易脱皮、皲裂，这个时候可以用雪梨熬汤喝，或者用雪梨直接涂洗皮肤，都有滋润和保健的作用。
4.补血健脾 《黄帝内经》认为，食物可以“五味养五脏”，水果也可以“五色益五脏”。我们在食用食物时，要尽可能做到色、味俱全，使机体获得充足的均衡营养。而雪梨属于白色食物，有益肺补气的功效，特别适合气虚、脾虚者食用。同时，由于雪梨带有一点微甜的味道，因此还可以帮助滋养肺部，补气生津。
5.镇静安眠 随着生活压力的不断增加，失眠的人越来越多。而如果有失眠情况，我们可以通过食用雪梨的方式来改善。因为雪梨本身就有一定的镇静催眠作用，可以帮助我们安定神经，舒舒服服地进入梦乡。
6.美容养颜 我们总是说“一白遮百丑”，身体肤色是否白皙、肤质是否细嫩光滑，对我们的容貌影响很大。而想要拥有一张干净的脸庞，我们就需要做好肌肤的保养工作。而雪梨就具有美白嫩肤的效果，在吃雪梨的过程中就可以实现。