1.保持心情愉快，减少情绪波动 准妈妈在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，情绪可能会起伏不定。在孕期，准妈妈应该尽量保持愉悦的心情，多微笑。有负面情绪的时候要及时调整，可以找朋友倾诉，或者通过听音乐、做瑜伽等方式来发泄情绪。如果一直负面情绪缠身，对胎儿的生长发育是非常不利的，甚至有可能导致“胎停育”。
橘子皮可以入药，能理气化痰，对胸腹胀满、食少呕吐有一定的疗效，而且中医认为，柑橘皮性辛、苦、温，有理气调中、燥湿化痰的功效，主治胸腹胀满、不思饮食、呕吐等。然而，我们日常所吃的甜柑橘，一般在种植过程中都多次喷洒农药，如果把这样的橘皮制成药，就比较危险了。
没有的，我妈妈患有严重的痛风病，然后就是用的这个产品，之前也是担心会有副作用什么的，毕竟不是药品嘛！后来看到这个产品的介绍后，说不含激素和防腐剂什么的才买的，一开始用的时候也没有有什么反应，也就放心了，然后用了将近两个月后，痛风的症状消失了，也没有在发作过，真的很感谢这个产品，让我妈妈恢复了健康
1 增加营养，多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉（如鸡肉、鱼肉等）；2 多喝开水，补充丢失的水分和热量的需要；同时可适当补充维生素Bl和C，以增强抵抗力，减少病伤；3 清淡饮食，不要给孩子食用油腻的食物，避免难消化从而加重胃肠负担，出现腹泻现象。如果食欲欠佳可少量多餐进食。
在孕晚期（怀孕28周到41周），准妈妈可能会遇到这些情况：手指、脚趾甚至全身皮肤出现深褐色条纹；头发脱落增多；口腔内牙龈经常出血；睡觉时常常因为腿部肌肉抽筋痛醒等等。这些变化其实都是孕期正常生理反应，准妈妈们不用太过紧张。