婴儿吃的苹果哪种?
苹果要选熟透的、新鲜的、没有霉烂的,这样的苹果营养更全面、更易于消化。其次,苹果的品种有很多,常见的有国光、红富士、红星、金冠、新红星、伊泽等许多品种。这些品种无论从个头、色泽和口感上,在营养上没有太大的区别,都是不错的选择。
苹果榨汁的方法也很简单,将新鲜的熟透的苹果,削皮(如果是有机苹果或者信得过的果园直供的优质苹果也可以不削皮),切成小块,放入器具加适量的水打碎榨汁,然后去渣滓只喂用果汁即可。
苹果可以和其它的鲜榨的果汁、菜汁同用,这样营养搭配会更全面。每次不能喂得太多,应从少到多,逐渐加量。过量会造成喂养过度。也不宜将果汁喂得过频繁和在添辅食前用果汁取代乳类喂养。