喝红茶功效与作用吗？
茶在我国有很悠久的历史，除了可供人们饮用外，还有很多的药用价值，那么你知道经常喝红茶有什么好处吗？ 1. 消炎杀菌 在以往的试验中，发现红茶中的多酚类具有抑制细菌的作用，同时还可以防止有害微生物对食物的污染，因此在日常生活中可以多喝一些红茶，对防治细菌感染很有益处。
2. 提神消疲 在日常的生活中如果精神无法集中很容易犯困，这时候一杯红茶就可以帮助你赶走疲倦，重新焕发神采。这主要是因为在红茶中含有咖啡因，这是一种强大的神经刺激剂，可以迅速透过脑屏障进入大脑起作用，从而起到提神的功效。
3. 生津清热 夏季天气较为炎热，人体很容易出现中暑的情况，此时喝点红茶不仅可以止渴，而且还可以预防中暑发生，这是因为红茶中含有丰富的钾元素、糖类和维生素B族，不仅可以及时补充人体消耗的能量，还可以维持细胞内的渗透压稳定，达到生津清热的功效。
4. 养胃护胃 我国自古以来就有“喝茶可以养生”的说法，而现代研究发现这一说法也确实存在，饮茶可以在一定程度上保护脾胃，特别是现在人们生活作息不规律，很容易出现肠胃问题，此时喝点红茶就可以起到很好的保护作用。
5. 美白肌肤 随着温度的不断升高，防晒工作做的不到位就很容易被晒黑，因此需要及时的补水并且做好相关的防护措施，而红茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助皮肤清除自由基，延缓皮肤衰老，因此多喝红茶可以美容护肤，让你越喝越美丽。
6. 降脂减肥 现在的年轻人由于饮食不当很容易出现肥胖的情况，而一旦发胖体内的胆固醇水平也会随之增加，进而诱发一系列的疾病，而红茶既可以解渴又可以降脂减肥，因为在红茶中含有茶多酚，而这种物质可以起到调节新陈代谢的作用，从而使得体内脂肪能够得到有效利用，从而达到降脂的功能。