宝宝几个月能吃米饭了?
宝宝7个月之后就可以尝试吃软烂的米饭了,但是不能多吃,也不能代替主食。 首先应该知道,宝宝6个月左右开始出的牙叫做乳牙,20颗乳牙会长齐全。1岁左右的宝宝咀嚼能力会大大提高,这时候可以适当添加米饭等需要咀嚼的主食。但一次最好不要给宝宝吃得过多,否则容易导致宝宝出现消化不良、腹泻等疾病。
其次,除了主食外,宝宝辅食的添加还应包括蛋白质(肉类)、脂肪(坚果类)、维生素(蔬菜、水果)等的摄入。妈妈在烹饪辅食时,不要只吃青菜不吃肉,这样会造成营养素缺乏。 当然,宝宝在7个月后逐渐适应了辅食的味道,就会想吃一些固体的食物,例如饼干、面包等。此时妈妈也可以适量让宝宝吃吃这些固体食物,不过要注意,这些食物不宜多吃,一天只能给一两块,同时还要不断观察宝宝的肠胃是否适应。另外,有些宝宝可能会特别爱吃某一类型的食物,如甜食,这时妈妈就得注意控制宝宝对这类食物的摄入量,以免导致宝宝出现龋齿或肥胖。