孕妇几个月开始吃润康？
我整个孕期和宝宝出生后的一个月都在吃润康，现在宝宝三个月了特别健康。 怀孕前三个月是细胞分裂最快速的阶段，也是胎儿各种器官分化形成的重要时期，由于这个阶段准妈妈的营养需求与平时有所差异，因此需要补充叶酸、铁、钙等营养素，并且需要在食物中额外添加DHA。 从孕中期开始（四个月），胎儿的生长速度加快，对营养的需求也大幅增加，这时除了补充叶酸、铁、钙之外还要增加蛋白质、膳食纤维的摄入，为胎儿快速发育提供充足的营养保障。 从孕晚期开始（七个月），胎宝宝的发育到达了一个新的里程碑，大脑飞速发育，神经系统开始形成，如果孕妈妈能够保证摄入充足的营养，对胎宝宝来说是一辈子受益的。这个时期应该继续补充叶酸、铁、钙，尤其要保证富含DHA食物的摄入，促进脑神经发育。同时注意控制糖分的摄入，防止妊娠期糖尿病的发生。
总之，在整个孕期，孕妈妈的饮食都应该遵循“营养全面、适量均衡”的原则。 无论是孕前还是孕期，都要牢记“食物多样、营养均衡”的膳食原则，才能给胎宝宝提供一个良好的营养环境。