怀孕后3个月注意什么?
孕三个月是胎儿形成的重要阶段,也是妊娠反应最强烈的时期,为了宝宝的健康成长,孕妇应注意以下几点: 1.补充叶酸预防神经管畸形 孕期及时、足量地服用叶酸片,可显著降低胎儿神经管畸形(无脑儿、脊柱裂)的发生率。叶酸是一种水溶性B族维生素,富含于绿叶蔬菜中,如菠菜、番茄、胡萝卜等,动物肝脏、肉类、蛋类等含量也较多。 建议准妈妈从备孕开始每天及时足量地摄入叶酸,但要注意由于叶酸性质不稳定,如果遇到高温、光照或酸碱性环境都会使其失效,因此叶酸最好能避免跟食物一起食用。 对于叶酸敏感性低、有叶酸代谢障碍的准妈妈,应在医生指导下采用含叶酸的药物制剂补充。
2.按时产检 孕期定期进行产检,不仅可以监测母体及胎儿的生长发育情况,而且可以在孕早期及时地发现一些潜在的病变,从而给予预防和治疗。 一般来讲,准妈妈在早孕期(孕12周内)应到产科门诊建立《孕产妇保健手册》,进行初次产前检查;在中、晚期(孕12周后)每4周一次;在孕末期(孕36周前)每周一次。
值得注意的是,有的医院会在孕10~12周之间给准妈妈首次注射疫苗,这是为了防止孕妇感染乙型肝炎,必要时还可给予免疫球蛋白,以增强母婴抵抗力。
3.远离有毒有害物质 多数药物在妊娠期间都是禁忌使用的,准妈妈用药要特别小心,特别是孕3月正是胚胎器官分化形成的关键时期,若盲目使用药物,有可能对胎儿造成不可挽回的影响。 除了药品外,一些具有刺激性的物品也应尽量避免接触,比如农药、杀虫剂、除草剂、油漆、消毒剂以及带有强烈气味的新家具等,都可能影响胚胎正常发育。 孕妈妈还应该加强自我监督,一旦感觉身体有任何不适,必须及时向产科医生求助,以免延误病情。