新鲜柠檬皮有什么作用?

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1.美白皮肤,因为柠檬里面含有比较丰富的维生素C,而维生素E具有抗氧化作用,能有效清除自由基,阻止色斑和黑头的形成;而且维生素C还具有美白的作用哦,所以每天坚持喝一两杯用鲜柠檬泡的水可以美白皮肤。 2.滋润喉咙,因为柠檬里面含有一种柠檬油,这种成分对咽喉部有滋润功效,所以平时可以多吃一些新鲜的柠檬来滋润喉咙部位哦。 3.降血压、降血脂,因为柠檬中含有丰富的钾元素,而钾元素有降低血压的效果,柠檬中含有大量的酸性物质,能够软化血管,加速血液流动,从而起到降低血脂的作用。

4.杀菌,因为柠檬中含有维生素C和维生素P,这两种元素具有很强的消炎效果,所以柠檬是天然的杀菌剂,对幽门螺旋杆菌等有杀灭效果!

5.提神,现在年轻人生活作息不规律,熬夜已经成了常态,这时候就可以通过吃柠檬来让人精神抖擞了,因为柠檬中含有丰富的咖啡因,而咖啡因有醒脑作用,所以每天喝一杯用鲜柠檬泡的水,可以快速提神喔~

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