怀孕八个月有点贫血怎么办？
在孕晚期（怀孕28周到41周），准妈妈可能会遇到这些情况：手指、脚趾甚至全身皮肤出现深褐色条纹；头发脱落增多；口腔内牙龈经常出血；睡觉时常常因为腿部肌肉抽筋痛醒等等。这些变化其实都是孕期正常生理反应，准妈妈们不用太过紧张。 但如果孕检时查出贫血那就需要重视了，要知道胎儿生长发育所需的各种营养素都来自母体，若妈妈存在缺铁性贫血，那么首先缺乏的铁剂将供给给胎儿，这将直接影响到宝宝出生后6个月内铁的吸收和利用；而且在怀孕期补铁不仅能防治缺铁性贫血，还能避免产后缺铁性贫血的发生。所以，孕晚期补充铁是十分必要的。
一般情况下，医生会建议通过口服铁剂补充体内含铁量。但考虑到铁剂口感差，多数孕妈妈在服用过程中都会产生恶心、呕吐等不适症状，影响补铁效果。这时可以在医生指导下选择服用乳酸亚铁制剂，虽然吸收率不如硫酸亚铁高，但是口感较好，孕妈妈易接受。 还可以多吃富含铁元素的食物来辅助补铁，比如瘦肉(猪牛羊肉)、动物肝脏、蛋黄、海带、黑木耳、豆制品等；同时，水果蔬菜也不能少，尤其推荐富含叶酸的绿叶菜，如菠菜、荠菜、白菜、胡萝卜、青菜、西兰花等，对于补充身体的锌、铜等微量元素也有好处。值得注意的是，补铁的同时要避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免影响药物的吸收。