长期吃酵素有什么副作用?
最近,我那酷爱减肥的闺蜜又换了一种减肥方式——吃酵素!而且是一次性买了20袋! 看着她一天到晚闷头啃黄瓜的样子就觉得好笑,连饭都不好好吃,就问你知道不知道饿啊~ 不过,对于她的这种行为我是持有怀疑态度的,毕竟前脚刚吃完酵素,后脚就吃了大碗水饺,这……不撑吗? 于是乎,我便问她:“你吃这么多会不会肥呀?” “不会啦~我都搭配着酸奶一起吃呢~” “哦~这样啊……”看来是我想多了 …… 就这样,在极度怀疑的目光中,她硬是把一袋酵素啃完了。
第二天,照旧早起晨练,一回来就跟我讲:“你知道为什么我一吃就胖吗?” “为什么呀?”我不解地问。 “因为我吃的那些食品里面含淀粉和糖份。” “那怎么办?” 我见她一副愁眉苦脸的模样便开口安慰道:“没事,以后我们中午一起吃饭,我带你去吃好吃的!” 岂料,她叹了口气说:“我已经把明天的饭钱都花光了……”
第三天,在我的监督下,她终于按时按量地吃完了一袋酵素。 然而,才过两天,她就迫不及待地又来问我该怎么搭配着吃。 ……
就这样,一周过去了,她不仅没有瘦,反而更圆润了。在我严厉的盘问下,她才吞吞吐吐地说:“其实,我吃这些天,每天晚上都会做半个小时有氧运动!” “所以你就拿这个当借口是吧~晚上运动后一个小时后再吃东西!” “我不是!”她急了眼,“是白天运动!” “白天?”我不假思索地问道:“什么样的运动需要白天的?跳广场舞吗?”(原谅我的脑洞)
“不是!是我每天固定一个时间会去做两个小时瑜伽!” “那你现在快去找个称给我看看!” ……
结果,这一称吓死人呐!直接多了六七斤,简直比猪长得还快! 看到这条消息的我立刻风风火火地赶了过来,一巴掌狠狠地拍在她肥嘟嘟的胸口上:“告诉你别贪吃你还敢多吃!” 她故作镇定地摸了摸自己的脸颊,理直气壮地说:“这不是我能控制的事情嘛!”说着还朝我挤了挤眼睛。
哎,果然不管用! ……