一般生过孩子几天下奶？
产后下奶的时间也是因人而异的，有的妈妈在生产24小时内就分泌出乳汁，而有的妈妈3、5天甚至一周后才分泌出乳汁，妈妈在饮食上没有特殊禁忌，产后可以吃各种高蛋白高营养的食物，各种肉类、海鲜都可以吃，鱼汤、猪蹄汤等催奶食物也是可以吃的，宝宝吸允的勤、吸允的正确，妈妈情绪好、睡眠足、不过度疲劳，这些对于泌乳都是有促进作用，妈妈要知道尽早吸允是促进泌乳的重要条件。
妈妈要有信心，相信自己是能够母乳喂养的，接受正确母乳喂养知识，正确掌握正确的喂养姿势，在产后3天内尽早吸允有助于乳汁的分泌。妈妈保持愉悦的心情，良好的情绪，不要有过多的劳累，在产后要多休息、多睡觉，乳汁的分泌是和妈妈内分泌息息相关，情绪和休息对于内分泌有重要的影响。