九个月吃什么鱼？
九个月的宝宝已经接近一岁，在这个时期宝宝的辅食可以开始慢慢向成人食物过渡了，因此这个阶段的宝宝是可以适当多吃些鱼肉的。但鱼肉虽好也不宜多吃哦~ 那九个月的宝宝适合吃哪些鱼肉呢？ 1、白鲫鱼 俗称“草鲫”“土鲫鱼”等，属于淡水鱼类，肉嫩味美，含有蛋白质、脂肪、钙质和维生素、微量元素等物质，特别是钙的含量很高，适当给宝宝吃对促进骨骼发育和预防佝偻病有很好的作用；吃鱼还可以让宝宝变得更加聪明。 但要注意的是，由于白色鲫鱼体内可能寄生寄生虫卵或幼虫，因而必须充分煮熟后才能给婴儿食用。
2、武昌鱼 也叫黄骨鱼或是鮰鱼，这种鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，此外还含有多种维生素和微量元素，是宝宝生长发育不可缺少的营养物质，适当的多吃些鱼肉对于增强宝宝的免疫功能和身体抗病能力都有良好的效果；还有防止贫血、明目、润肤等功效，不过要注意不要吃太多的胆固醇含量高的蛋黄部分。 另外，除了上述两种鱼肉外，三文鱼、鳕鱼、青鱼、罗非鱼等鱼肉也可以适量的给宝宝吃一些。
但是需要提醒的父母的是，虽然鱼肉营养丰富又美味，但也不要过多的给宝宝吃，尤其是盐分的摄入要严格控制，以免引起肾脏功能衰退。