怀孕6个月睡热炕好吗？
如果家里条件允许，还是不要住热炕了！ 之前看过一个关于热炕对孕妇影响的报道，大概意思说的是：在温度为35℃的房间里，待上1小时，体表的汗液分泌会迅速增加；室温每上升1°C，身体大约会额外排出300毫克的钠，而人体血液中约有40%的钠以离子形式存在，用于维持细胞内外浓度差和肌肉的收缩，当体内流失这些营养素时，身体的调节能力会受到影响，严重时可能引起流产或早产。 长期生活在高温环境里，可能会引起胎儿心脏、脑损伤、出现畸形的可能性也会大大增加。
如果实在要住热炕的话，也有一些注意事项需要注意： * 在温度过高的房间待太久不利于健康，建议不要长时间居住在温度过高的房间，尤其是孕早期。
* 睡觉时适当垫高头部和肩部，能减少头部散热，有利于体温调控。
* 睡前可以泡泡脚，促进血液循环，帮助入睡。
除了注意房间的温控外，准妈妈还要学会调整自己的心态，保持乐观情绪，不要因为天气炎热就心情烦躁，因为人的情绪和身体状态是相互作用、互相影响的。
夏天天气酷热，孕妇容易烦躁，为了安抚“躁动”的心情，可以在饭后散步、休息后洗个澡、看自己喜欢的书或电视节目等，都是不错的方法。 另外，还可以多吃一点清凉祛热的食品，如绿豆汤、莲子粥、西瓜等，少吃羊肉等热性食物。每天也可以饮用一些绿茶、菊花茶、金银花露等，可以帮助降火祛暑。