怀孕七个月吃什么死胎?

谢查霖谢查霖最佳答案最佳答案

吃不下就饿着,孩子没营养了自然就会死了…别以为你吃了那些食物就能让孩子夭折!要是你敢拿自己的性命开玩笑,那你的孩子就更不会! 孕妇在七个月的时候正是需要补充更多营养的时候呢,这个时候胎儿的骨骼在发育生长,需要的钙元素比较多,妈妈们要多补充含钙高的食物,例如豆腐、花生、牛奶等。 同时,因为血容量增加,心脏负担加重,所以富含磷的食物就要多吃啦,如蛋黄、紫菜、香菇等。

维生素也是必不可少的一种营养素,尤其维生素A对胚胎发育起着重要的作用,所以像动物肝脏、蛋类等富含维生素A的食物可得多吃。 像粗粮类、鱼、肉、豆制品等富含铁质的食物也要多吃,以免发生缺铁性的贫血。 另外,孕期的妈妈容易上火,因此要吃些清火的食物,比如西瓜、青菜、梨等;

由于孕期容易出现便秘的情况,所以平时还得注意多吃一些富含纤维素的食物,例如杂粮、芹菜、韭菜等等。 总之,只要按时按量地进餐,不挑食,不吃难消化的食品,均衡摄取各种营养素,这样宝宝才能健康地成长哦~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!