婴儿可以喝钙加锌吗?

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通常来讲锌不可以和钙一起服用,因它们在肠道中吸收时有竞争性,共同服用时会互相影响吸收,一般主张前后间隔4小时服用为宜。

目前市面上出现的钙加锌类产品,据厂家介绍,因添加了赖氨酸,改变了钙和锌的分子结构,两者可以联合使用,且无任何影响。但据营养专家介绍,赖氨酸可以促进人体对钙的吸收,是营养专家推荐的补钙搭配,但这并不等于加了赖氨酸,钙和锌就可以联合在一起使用。

据营养专家介绍,锌缺乏会引起味觉障碍、生长发育障碍等;钙缺乏则会出现佝偻病和软骨病等,所以钙和锌应根据婴幼儿缺不缺再决定是否服用。

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