春天需要给孩子补钙吗？
春天是孩子生长发育最快的季节，这个季节孩子长高的速度可以达到秋天的2至2.5倍。身高增长自然需要骨骼的发育，而钙是组成骨骼的重要成分，此外，钙还广泛参与人体的生理代谢过程。因此在春季这个孩子生长发育的黄金时间，当然不能忽略补钙这项重要工作。
在幼儿阶段，骨骼生长需要多种营养素共同作用。蛋白质、磷、锌、铁、维生素D等营养物质，均可影响维生素钙的吸收和利用。蛋白质中的乳酸和酪蛋白等能促进钙在肠道中的吸收，牛奶中的乳糖经过人体中的乳糖酶水解，生成葡萄糖和半乳糖，也可促进钙盐在肠内的吸收。钙在肠道中一般不能直接被吸收，它必须与脂肪酸和柠檬酸等结合，才能生成易被机体吸收的物质。因此，孩子补钙应多吃鱼、肉、蔬菜和水果。
给孩子补钙，家长在选钙时要注意选择成分均衡，含有维生素AD、维生素C和蛋白质等易于钙吸收的营养素以及铁、锌、镁、磷等促进钙功效发挥的营养素的配方钙，这样在保证孩子钙摄入量达标的同时又可节省给孩子额外补充多种营养素的麻烦，减少营养素间发生拮抗，造成某些营养素吸收障碍的发生率。