冬瓜婴儿可以吃吗?

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冬瓜味甘,性凉,有利尿,清热和润肠通便的功效,而且营养也非常丰富,含糖类、蛋白质及脂肪等营养元素,建议妈妈们给宝宝做冬瓜汤。

冬瓜吃法比较多样化,冬瓜汤不仅味道清淡,还可以有润肠通便的功效,尤其适合平时大便干燥的宝宝吃;冬瓜粥也能促进消化,尤其适合消化功能弱的宝宝吃;对于有点上火的小宝宝,可以做个冬瓜排骨汤来喝。

冬瓜皮薄质脆,因此成熟度一旦超过适合采摘限度,冬瓜的皮质就会变硬。所以冬瓜都是在青不拉几的时候采摘,长途运输的过程中,冬瓜会自然“成熟”变得白胖。

冬瓜冬瓜食用注意事项:

1、冬瓜虽好吃,但是也不可过量地吃,一般7个月以上的宝宝吃50-100克足够了。另外,虽然冬瓜在生长的过程中很少出现病虫害,基本不需要使用农药,但是妈妈在给吃之前一定要把冬瓜皮表面污垢清洗干净。

2、如果做的冬瓜汤水分蒸发多,一定要加些水后再给宝宝喝。

3、如果宝宝属于痰湿积热、小便不利、大便溏稀、风寒感冒、虚寒泄泻、糖尿病者,可以多吃;

如果宝宝患有气虚体弱,食少脘胀,久病泄泻,阳虚水肿,则不适合吃冬瓜。提醒家长,在给宝宝吃什么蔬菜做辅食的时候,都要按照宝宝体质来定。

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