儿童补钙几月最佳时间？
6个月到1岁的宝宝，每天需要钙量约为300毫克，从蛋黄、鱼泥、肉泥中可获得约250毫克的钙，再额外补充50~100毫克的钙即可。 到了1岁至3岁，宝宝的饮食结构逐渐向成人过度，这时对钙的需求量也增加，每天需摄入400毫克左右的钙。 3岁到青春期前的宝宝，每天需要的钙量稳定在500毫克左右；青春期开始，由于骨骼生长加速，对钙的需求量会猛增，每天需摄入800毫克以上的钙。 值得注意的是，虽然食物中含有不少钙，但人体真正能吸收利用的钙并不多。比如喝牛奶，虽然能起到一定的补钙效果，但实际上吃进去的钙只有一半左右能被吸收，因此通过吃东西获得的钙是远不够的。
如果宝宝有偏食、不爱吃蔬菜等不良饮食习惯，很容易出现缺钙的情况。 所以，除了要保证孩子三餐的营养均衡外，还应该额外给孩子补充足够的钙质。
不过需要注意，给6个月以下的婴儿补钙，应避免过量，以免引起宝宝中毒。同时，因为维生素D有助于钙的吸收，也要适当给宝宝补充维生素D。