婴儿便秘吃蒸苹果吗？
便秘是非常常见的一种症状，很多人都被便秘困扰，特别是家里有孩子的时候。因为身体弱，加上饮食不均衡，就很容易发生意外。很多成年人会吃苹果来解决便秘，那么婴儿便秘可以吃蒸苹果吗？下面就详细了解一下这个问题。
蒸熟苹果治疗便秘好
我国中医有一种治疗方法，就是利用苹果治疗便秘。具体做法是：将1个苹果洗净，加入小半碗水煮至酥软，加适量蜂蜜或者冰糖，蒸熟。饭前进食，连皮一起吃。这种饮食习惯如今也已经登上了大雅之堂。
苹果中含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，通畅排便，有明显的缓解便秘的作用。另外可治疗高血压，有止咳、平喘、祛痰功效。在秋季多患咽喉炎、哮喘、咳嗽的病人，吃熟苹果可缓解症状。还有，法国人习惯将鲜苹果榨成汁，加上蜂蜜，喝在温好的白酒中，治疗感冒。不过以上这些方法，都需要将苹果煮熟。
生吃苹果不便秘
其实很多年轻人也习惯生吃苹果。但很多上了年纪的人吃煮苹果。因为苹果含有丰富的鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能较少粪便中含水分，使粪便变软易于排出。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
很多老年人都有习惯性便秘，排便时有时很吃力。苹果中大量的鞣酸和果胶都能帮助排泄，所以在排便时前可以先吃一个苹果。因为鞣酸在果肉及果皮内均含有，果肉内含量较高，果皮中含的更多的是果胶。蒸熟在食用，虽然也能够治疗便秘，但是口感远没有生吃时好。所以建议便秘患者生吃苹果。
以上对我们进行了详细的介绍，相信大家对婴儿便秘可以吃蒸苹果吗这个问题都已经非常了解了。如果遇到了婴儿便秘的问题，不要盲目的寻求解决办法，要先找出病因，然后加以调理，这样对宝宝的健康更有好处，也可以避免不良后果的产生。