婴儿吃维c吃多少？
小儿每日推荐维生素C的摄取量为60毫克，但每日从天然食物中获得100-200毫克的维生素C是没有问题的。如果摄入大大超过300毫克时，排便可能会发生变化。过量的维生素C能促进肠蠕动，导致腹泻。
一般情况下如果孩子没有特殊情况的话不需要额外补充维生素C，只要在饮食中注意经常吃一些含维生素C很丰富的食物即可，尤其是要注意经常让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜。建议给孩子吃些猕猴桃、柑桔类、枣类、青椒、番茄、山楂、草莓、碎梨、碎苹果等等，这些食物含有丰富的维生素C，对于孩子也是很有好处的。另外对于经常反复感冒发烧的孩子，如果医生建议用些维生素C的时候，可以用些1-2日即停，正常吃些富含维生素C的食物完全够用，毕竟维生素C是人体的需要的物质，而不是药物。