新生婴儿睡觉要开灯吗？
新生婴儿睡觉要开灯吗？这是一个困扰很多新生爸妈的问题。很多老一辈的人都认为，新生儿在床上睡觉时，需要开一盏灯，这样可以防止孩子哭闹。但是，晚上睡觉照明过度的话，会影响孩子的睡眠，不利于婴儿的生长发育。而且21世纪的人都比较趋向于科学保健，对于新生婴儿床上要不要开灯，大多数年轻的爸妈都是持反对意见的。下面就给大家来分析一下，新生儿睡觉时开灯睡觉有哪些坏处。
一、睡觉时开灯容易让孩子产生兴奋感，那么孩子就更难以进入睡眠状态。孩子的生长激素是在晚上深睡眠时分泌最多的，如果睡眠状态好的话，一般能分泌200-400毫克， 如果长期睡眠状态不好的话，不仅影响生长激素分泌，还会影响孩子神经系统的发育。所以，新生儿睡觉时最好还是不要开灯，如果没有灯的话，孩子晚上哭闹得也会更早一些入睡。
二、新生儿开灯睡觉时容易出现睡眠质量不好的情况。孩子睡觉时开灯，会引起神经系统兴奋，就会影响孩子褪黑色素的分泌，影响孩子骨骼的生长。而且睡眠质量不好，很多孩子的抵抗力都会下降。所以，为了保护孩子，最好不要给孩子睡眠时间开灯，这样对于孩子的大脑生长发育是非常不利的。
三、白天尽量不要带孩子出门，如果出门的话最好做好防晒工作，不要让孩子晒太阳。因为紫外线对于孩子的皮肤是有伤害的，长期晒的话，会引起孩子的黑斑或者色素沉着。2019年有一个热播的电视剧，里面的女孩就患有白癜风。所以，出门要做好防晒工作，不要让孩子晒太阳，特别是不要晒到孩子的眼睛。
四、大人晚上睡前尽量不要玩手机、照镜子。因为玩手机的话，会影响眼睛的健康，影响睡眠质量。而且晚上照镜子的话，容易受到自己影子惊吓，对于本身就容易受惊的新生婴儿更是不好，所以要尽量避免，为了新生婴儿能更好更健康的成长，家长要付出关心，改掉一些坏毛病。
五、睡前不要过分逗乐孩子。很多大人在睡觉之前都喜欢逗乐孩子，其实这是一种非常不好的习惯。因为在逗乐的过程当中，会让孩子的兴奋状态增加，就不容易入睡，而且就算睡着后也容易惊醒。
以上为大家分析了晚上宝宝睡觉时开灯的坏处，相信各位爸妈都已经知道了。所以对于孩子来说，睡眠质量比什么都重要，如果孩子睡眠质量好，那么孩子就可以更加健康的成长，如果睡眠不足的话，容易降低抵抗力。而且宝宝自身就是非常敏感，非常脆弱的，所以更应该注重宝宝的睡眠质量。