怀孕两个月吃什么好？
1.鸡蛋 含有蛋白质、脂肪、卵黄素，卵磷脂、维生素和铁、钙等矿物质，人体需要的营养素几乎全有，而且吸收率高。 2.牛奶和酸奶 含有丰富的蛋白质、钙和维生素，是孕妇补充营养的最佳食品之一；
3.猪瘦肉 除含蛋白质、脂肪外，还含有维生素A、B族维生素（尤其是维生素B2）以及磷、铁等物质；
4.动物肝脏 含有很丰富的优质蛋白以及其他营养元素，对胎儿的发育很有帮助，但是要注意，猪肝中含有较多的胆固醇，每次最好别超过100克！
5.鱼肉 富含丰富的蛋白质和钙质，且容易被人体吸收消化，适合孕妇食用；
6.豆制品 大豆含有较高的蛋白质，而且比豆类本身更容易被消化吸收，是补铁补钙的良好选择哦~ 7.核桃和芝麻 富含维生素E不脂酸，能改善胎盘功能，增加机体代谢，保护胎儿神经系统的健康发育。另外，维生素E也有抗氧化的功效，可以防止衰老。但注意，黑芝麻属于油类食品，要少吃点啊！
8.海带、紫菜和各种海鱼 海带含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、碘等多种营养物质及微量元素，营养价值很高; 海鱼不仅含有易于消化的丰富蛋白质，而且还富含维生素A、D、E等，都是宝宝身体生长发育所必需的。需要注意的是，海鱼容易引起过敏，所以孕妇吃的时候一定要适量。
9.猕猴桃和柠檬 除了含有人体所需要的各种维生素之外，还含有丰富的叶酸，具有防治坏血病的作用，孕妈们可以适当的吃一些哦～
10.香蕉 香蕉营养丰富又容易消化，尤其适合孕产妇这种肠胃功能较弱的人群食用；而且，在孕后期，由于子宫的压迫，孕妇常常有便秘的情况出现，而香蕉则具有很好的润肠通便作用呢！