孕妇几个月散步是最好？
我怀宝宝的时候，从孕中期开始每天都散步两遍，早晚各一遍。 早上起来和晚上睡觉之前（其实应该是下午睡睡醒之后），在房间里面来回溜达几圈，这样睡眠更踏实；白天有空就出去散步，一般在小区附近溜达一圈，一个小时左右。
因为前期有先兆流产的症状所以一直在家躺着，3个月以后开始每天出去散步两次，每次大概半个小时吧。 4个月开始每餐饭之后都会步行五六分钟帮助消化。 到了6个月的时候，每天晚上吃过饭后会出来走路1个小时，然后回来洗个澡，放松一下。
7个月的时候，晚上仍然散步一小时，回来洗澡后还会做孕期体操，也就是类似瑜伽的动作，每天20分钟。 8个月后由于肚子越来越大，害怕跌倒，所以减少到一天一次，或者两天一次。 整个孕期基本上每天下午都出去走一圈。
个人觉得多走动有利于胎教，还有顺产，对产后恢复也有好处。但是要注意保暖，避免受凉感冒。 另外，孕期不要走太多路和过度劳累，以免引起早产。