儿童艾叶泡脚有什么好处?
艾叶作为中草药常用于祛寒除湿及回阳固脱。现代医学研究表明,艾叶内含丰富的维生素及芳香开窍物质。用艾叶泡脚,这些物质能通过对足底的穴位刺激,促进血液循环,调节脏腑功能,增强人体免疫力,使头部得到放松。因此对头晕、失眠、乏力等症状都能起到明显的改善效果。泡脚时,艾叶的选择和用量对治疗效果会有一定影响。
取干的艾叶(或其他中草药)50~100克,放入煮锅加水至浸没,然后用大火煮开后改用小火煎煮20分钟左右。将煎好的水到入盆中,温度适宜后将双脚放入其中,两只脚可轮流浸泡或同时浸泡。一般每剂煎煮1~2次,每次泡洗30分钟左右,每日或隔日1次。泡洗过程中如水温过热可以随时添加凉水至适宜温度,同时可以按摩足底。