九个月宝宝吃什么营养？
9个月的宝宝已经能够吃很多类食品，建议多给宝宝吃一些含铁丰富、富含纤维素的食物。 1.动物肝脏：动物肝脏含有丰富的营养物质，尤其铁元素含量十分丰富，对于宝宝缺铁性贫血有很好的改善作用；另外，宝宝经常挑食偏食也容易引起铁摄入不足，可以适当补铁。由于动物肝脏含有比较高的胆固醇和脂肪，建议不要给宝宝多吃，每次2-3勺即可。
2.新鲜蔬菜：9个月的宝宝已经逐渐适应了不同蔬菜的味道，此时可以多给宝宝吃一些蔬菜，尤其是含铁量丰富的蔬菜，如菠菜、苋菜、荠菜、芹菜等。在制作蔬菜时，建议尽量保持蔬菜原来的颜色，这样更能激发宝宝的食欲。如果宝宝还是拒绝进食，可以将蔬菜打成汁或者泥状喂食宝宝。
3.水果：9个月的宝宝已经可以适应不同颜色的水果，比如黄色的香蕉、苹果，紫色的葡萄，红色的草莓等等。除了直接食用外，也可以将其打成浆状或糊状喂食。但需注意，水果中含有比较多的糖分，因此不宜过量摄取。
4.鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白的良好来源，而且极易被人体吸收，对宝宝骨骼、大脑等的发育都有很好的促进作用。建议在保证安全的情况下，让宝宝适当吃一些鸡蛋，特别是蛋黄。不过需要注意的是，1岁以内的宝宝不能食用蛋清部分。
除了以上4类食物外，还可以适量给宝宝添加鱼、蛋类、豆类以及碳水化合物等，以均衡营养。 在喂养宝宝的过程中，妈妈还需要注意以下几点： 首先，母乳喂养的宝宝需要继续哺乳，同时根据情况酌情添加辅食。而对于人工喂养的宝宝，则需要在医生的指导下调整奶粉的剂量。
第二，宝宝刚开始尝试新食物的时候可能会造成腹泻，这是正常的生理现象，一般不需要进行治疗，只要暂停喂哺，待胃肠道功能恢复就能恢复正常。但如果发生较严重的腹泻，则应及时就医，避免影响宝宝的健康。
第三，为了促进宝宝的咀嚼和吞咽能力，应该在确保营养均衡的前提下，逐步给予宝宝固体食物。同时，妈妈应该做到少食多餐，灵活喂食，以防宝宝出现暴食现象。