泥灸的功效和作用主要有以下六点： 1、祛湿解毒，消炎杀菌 2、祛除淤毒，活血通络 3、散寒止痛，消瘀散结 4、增强免疫力和抵抗力 5、消除疲劳，改善痛经 6、美容养颜，延缓衰老 还有“排淤”功效——加速皮肤细胞的再生，使皮肤鲜活有光泽；并且可以通过调节内分泌起到避孕的作用。 所以除了孕妇外，其他人都是可以做泥灸的。 但值得注意的是，在做泥灸的过程中千万不可以受凉，否则后果严重。
另外需要注意的是，在生理期时最好不要做泥灸，以免刺激到子宫，引起月经量过多或时间延长。 有过敏症状的人士也不宜使用泥灸，以防出现更严重的情况。 如果想要达到更好的效果，建议在专业人士的指导下进行操作。
璩彬馨优质答主在上肢有十二经络流注经过，腋下即为上肢淋巴回流的汇聚之地。在腋窝正中凹陷处，有一条垂直方向的浅纹，沿着这条纹路再向下 1。5 寸左右，有一处明显的凹陷，这就是承泣穴所在的大概位置。在承泣穴处放一泥灸饼，用胶布固定， 1 ～ 2 小时取下。
承泣穴属足厥阴肝经，肝藏血，主疏泄，又是储藏和调节十二经气血之所，并且足厥阴肝经绕阴器，循股内，是上肢经络气血回流的经脉，所以在此处施灸，既可以疏泄和调节全身气血，使经脉通畅，又可调理上肢及乳房局部气血，达到治疗和预防乳腺增生的目的。
同样，在上肢内侧正中线上取穴，上肢屈肘，在肘横纹上 2 寸处取血海穴，这里有一个明显的凹陷，同样也可以放一泥灸饼，用胶布固定，1 ～ 2 小时取下。
血海穴属足太阴脾经。脾主运化，为气血生化之源，可调节营养物质的代谢，提高机体免疫能力。血海可调节乳腺增生患者常见的月经不调问题，同时亦可疏泄经络气血。
