儿童喝黑豆浆好吗？
四岁宝宝可以适量的喝些黑豆浆的，但不要喝太多，以免加重胃肠道负担，导致孩子出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 虽然豆类富含蛋白质，但单凭豆制品要补充足量的营养是远远不够的，四岁的孩子还是需要吃一些肉类、鸡蛋、乳制品等含有丰富动物蛋白的食物。 如果孩子不喜欢吃肉食，可以在烹饪方式上多做文章。比如将肉做成碎末状，混合在面糊里煎成薄饼给孩子吃；或者打汁与小米粥混着吃等等。这些都能有效地让孩子在食用食品时吃到更多的营养成分。 但需要注意的是，不管采用何种方法，尽量保证肉类的营养不会流失过多。
除了注重孩子的饮食结构外，家长还可以在孩子饭后适当给孩子服用一些促进消化的药物、益生菌，如健胃消食片、益生菌冲剂等，帮助增强胃肠蠕动，消化食物。 父母还要引导孩子养成一日三餐定时定量吃饭的好习惯。不让孩子吃过多的零食或甜点，更不要让零食代替主食。因为若经常饥一顿饱一顿，就会影响胃肠功能，出现消化不良的情况。