儿童几岁开始吃牛奶?

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从刚出生就可以喂宝宝喝奶了,一般建议给宝宝选择的酸奶口味要清淡、不浓甜; 可以挑蛋白含量比较高的酸奶给小朋友吃,这样可以为宝宝提供足够的营养。 不过一开始给宝宝喝的酸奶最好是发酵型酸奶,这样的酸奶营养成分比较丰富而活性乳酸菌也是非常有帮助的。 但是到了2岁以后,宝宝对乳糖的消化吸收能力已经接近成年人,这时就可以选择口感更好的含糖酸奶了。但是要注意的是,虽然酸奶的营养成分比纯牛奶更高一些但是1岁以内的宝宝的辅食还不包括奶制品,所以还是建议先吃配方奶粉。等1岁以后在逐渐添加富含钙质和维生素AD的酸奶。

还有些家长会在宝宝6个月之后,在辅食中添加蛋黄来给宝宝补钙。其实只要注意合理喂养,保证每天一杯奶,就能满足孩子生长发育的需求。 而且对于小宝宝来说,喝奶能给他们带来足够的安全感(尤其是妈妈断奶期),还能带来很好的饱腹感,这对于正在长身体的宝贝来说是很重要的。

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