儿童假近视能恢复吗?

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孩子出现视力下降,家长首先应该带其去医院明确病因,如果是由于假性近视导致的视力下降,在及时纠正不良用眼习惯的前提下,绝大多数孩子的视力是可以恢复到正常的。 但也有一部分孩子的视力无法恢复至正常水平,这种情况被称为真性近视。一般需要配戴眼镜进行矫正。 如果不纠正不良用眼习惯,任由眼睛疲劳、酸涨感反复出现,长此以往,不仅会使睫状肌一直处于紧张状态,眼部调节能力减退,还可能诱发或加重大小瞳孔病变及青光眼等疾病风险。对于青少年近视患者来说,及时纠正不良用眼习惯非常重要。

那么,如何纠正孩子们的不良用眼习惯呢?

1.增加户外时间 户外活动能降低孩子患近视的风险,已经在众多研究中证实。每天2小时、每周10小时的户外运动,可以让青少年的近视发生率降低一半。家长应鼓励孩子多参加户外运动,让眼睛得到放松,也有利于控制近视发展。

2.保持正确读写姿势 读书写字时,孩子的身体应坐直,不要趴在桌子上歪头看题;眼睛距离书本约一尺(33厘米);笔尖要放在拇指和食指中间,而不是靠尺子自己压着笔写作业。

3.避免不良的用眼行为 比如躺着看书、走路时看书、吃饭时看书等,这些不良用眼习惯都会使眼睛负荷加大,从而加速近视的发生和发展。

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