银杏果有什么作用?

周世艺周世艺最佳答案最佳答案

1、抗过敏 本草纲目中有记载,银杏可以抗过敏,对过敏性哮喘具有减轻发作和预防发作的作用。国外还有研究显示,银杏也可以用于过敏性鼻炎的辅助治疗。

2、抗衰老 银杏中含有黄酮,能够清除体内的自由基,从而起到抗氧化,延缓衰老的作用。并且还能降低胆固醇,减少动脉硬化,防治老年斑等,对于皮肤美容也有一定的功效。

3、降血脂、降血糖 日本的研究者曾给小白鼠注射高脂蛋白胆固醇,然后用不同的药剂来干预处理,结果发现,银杏苷元和银杏内酯可以有效抑制脂蛋白酶活性,从而起到降低血脂的功效;另外,还有实验发现,银杏叶可能通过激活AMP信号通路而起到降低血糖的作用。所以有高血脂和高血糖的人不妨适当吃点银杏。

4、抗菌、抗病毒 国内外的研究都表明,银否具有抗细菌、抗真菌的作用,对炎症有一定的抑制作用。对流感病毒也有抑制作用,对于感冒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的疗效。 除了以上几点,其实银杏还有很多的作用。比如止血抗癌、营养脑细胞、调节神经系统等等,不过这些作用的科学研究证据还不够充足,需要进一步探讨。

作为植物界的‘活化石’,可以说银杏全身都是宝。无论是叶子、果实还是根茎都可以入药,而且历代的古籍中对于银杏的药用功效也有着详细的记载。 随着现代科学的进步,关于银杏的药理研究结果也在不断的加深。从现有的文献资料来看, 银杏的确是一种极具开发潜力的功能型保健食品。

松瑞欣松瑞欣优质答主

秋季是银杏果收获的季节,银杏果是一种营养丰富的食品,具有一定的保健功效,因此被人们称为“长生不老药”。银杏果的营养丰富,其蛋白质含量为16%-18%,其脂肪含量为2%-3%,其碳水化合物含量为5%-6%。银杏果中含有丰富的维生素、钙、铁、磷等营养成分。中医认为,白果性平,味甘、略苦涩,有敛肺定喘、止带缩尿的功效,适用于咳喘痰多、带下清稀、小便频数、遗尿等症;外用治疮毒。但要注意,银杏果不能生食,也不宜过量食用,一般每次不超过10粒。下面介绍两种家常用方:

1、白果炖鸡:取童子鸡一只(约500克),白果20粒。将鸡肉切块,与白果同入砂锅,加水适量,文火炖至鸡肉熟烂,加盐调味。食鸡肉、白果,饮汤。可敛肺定喘、养血安神。适用于老年咳嗽、气喘、精神恍惚、夜不安寐等症。

2、莲子白果百合汤:取莲子30克,白果10粒,百合15克,冰糖适量。将莲子、白果、百合洗净,加水适量,与冰糖同入锅中,武火烧沸后,文火炖至莲子酥烂。食莲子、百合、白果,饮汤。可养心安神、润肺止咳。适用于神经衰弱、失眠多梦、心悸怔忡、肺虚久咳等症。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!