宝宝几个月开始吃钙?
我宝贝从满月开始补钙,补到十个月左右因为母乳里的钙可以满足宝宝的需求了所以就不吃了,但是我还是给他买了乳钙一直吃到一周岁半,其实我觉得钙的补充最好是在宝宝三个月的时候就开始补充,这时候是宝宝身体各个器官发育最快的时期也是吸收最好的时候(不过现在也有说法说三个月前宝宝不能吃补钙产品要等到三个月以后),乳钙是从牛奶中提取的天然有机钙,对肠胃没有刺激不会导致拉肚子的情况发生而且很容易吸收,我家宝贝就从来没有出现过消化不良之类的症状。
维生素D的作用是促进肠道中钙的吸收,而缺钙会使得维生素D缺乏进一步加重钙的吸收不好,造成恶性循环;因此补充钙质的同时应补充维生素D,以帮助钙质的吸收和利用。 由于夏天日照时间长,紫外线强,可以在上午或下午阳光不是很猛烈时带宝宝到户外晒一会儿太阳,以使体内合成足够的维生素D。天气寒冷时最好不要带宝宝到户外活动,以免受凉。如无法保证充足的日照时间,可在医生的指导下服用鱼肝油。
在给宝宝选择补钙剂时,最好选择不含香精、色素、乳糖、淀粉和白砂糖等添加成分的钙剂,这样才更利于宝宝的消化吸收。市面上常见的钙品包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、磷酸氢钙、贝壳粉钙、活性钙等等,其中碳酸钙含钙量最高,可达40%以上,价格也很便宜,适用于各年龄段人群,尤其适合婴幼儿。