婴儿婴儿米粉怎么做?
婴儿米粉是人工研磨制成的原味米粉,有颗粒状和粉末状两种。米粉的特点是:煮起来很简单,只要用水一冲就可食用;味道和颜色自然,吃了营养多;可以随自己的喜好添加水果、蔬菜、鱼肉等,花样丰富、口感好。很多妈妈们都给宝宝就喂婴儿米粉,那么婴儿米粉要怎么吃呢?下面我们就为妈妈们介绍婴儿米粉的食用方法以及注意事项。
制作方法:选用优质的有机原料(绿色大米、黄豆等)经科学配方加工而成。有原味、南瓜味、菠菜味等,还添加乳钙、番茄粉、DHA、纤维素等。产品有粉末状和颗粒状两种。
使用方法:建议冲调比例一般为30克米粉(或一段米粉)兑60毫升开水。水温在60度至70度左右,因为过高的水温会破坏米粉中的维生素,过低则会煮不熟米粉。边倒入开水边搅拌,直到搅成糊状。可拌在主食、菜或水果中喂宝宝。由于米粉营养丰富,建议妈妈们多多变换米粉的口感和味道,均衡宝宝的营养。
注意事项:由于大婴儿肠胃功能的完善,消化吸收的逐渐成熟,可适度增加米粉的硬度,如此可使小婴儿吃起来不拖拉,较易吞咽,且较不容易呛咳;婴儿断奶时,米粉是最佳过渡食物;由于米粉吸水性强、很粘,建议妈妈们冲泡米粉时不必担心会影响米粉质量和宝贝吸收;新妈妈们也不必担心辅食过精细会影响宝贝的咀嚼能力和牙床发育;建议妈妈们可将辅食做成不同花样,多样化、合理化喂食宝贝。
选择婴儿米粉要注意:
1、看清标签,防止购买到假货或劣质产品。应选择标签完整、生产厂家、生产日期、产品的重量或数量、执行的产品标准号等项内容齐全的的米粉。
2、注意质量,通过查看和触摸来判断产品的优劣。优质的米粉外观呈米白色,不透明的、带有异味的、颜色过白或带发黄的都是次品;优质米粉捏起来很细腻,完全没有颗粒感,伪劣的米粉比较粗糙,手指难融化。
3、依照宝宝不同年龄选择合适的配方。一般宝宝在6个月时主要以母乳喂养为主,可食用辅食作加餐。辅食添加应从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠,然后等宝宝肠胃适应逐步添加。
4、冲泡米粉尽量不要添加糖分和各种调味品,以免影响宝宝的味觉和食欲,不要食用腌制和油炸食品。多吃些水果、蔬菜、蛋类和鱼汤较好。