儿童可以吃沙棘油吗?
可以的,但要注意吃法和量! 沙棘是一种营养丰富的水果,里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,对免疫功能低下、新陈代谢紊乱、消化系统功能混乱等有改善作用,还能保护皮肤免受紫外线伤害。 很多人会用沙棘来调理身体,甚至做成辅食喂给孩子吃。那么,6个月宝宝能吃沙棘吗?
正常情况下,6个月的宝宝已经可以添加辅食了,此时适量吃些沙棘是没有问题的。但是需要注意以下几点: 1、不能多吃。任何食物都含有一定量的有毒物质,只是多和少的问题。如果摄入的量超出人体的耐受度,就会中毒。不论是给宝宝吃啥东西,都要注意适量,特别是肠胃功能尚未发育成熟的婴幼儿。 2、慎重选择。虽然大多数植物都具有药用价值,但其中一些成分在人体内的代谢过程尚不完全清楚,所以为了安全起见,服用药物之前最好咨询医生意见,特别是体质敏感的孩子。
3、正确做法。很多家长喜欢在吃饭时让孩子吃大量的水果,认为这样能保证营养的均衡,其实这种做法是不正确的。一方面,这样可能会引起维生素过量;另一方面,不恰当的吃水果方法也可能会对孩子产生不良影响。正确的做法是,饭前半小时先让宝宝吃适量的水果,然后进食主食。