橘皮有什么作用？
很多人把橘子皮扔到垃圾桶里，实在是太可惜了！ 这是因为人们只看到了它的负面。其实啊，橘子皮的作用很多呢！ 今天我就来给大家介绍一下吧~
1、滋润皮肤 由于橘子中含有丰富的胡萝卜素，因此能够维持上皮细胞组织的生理活性，刺激皮肤新陈代谢，让皮肤变得柔嫩光滑。 特别是冬天比较干燥，建议大家多吃点橘子，滋润皮肤哦～
2、化痰止咳 橘子的作用还体现在治疗咳嗽痰多上。因为橘子中有丰富的蛋白质和微量元素，尤其是微量元素硒具有增强肺细支气管纤毛的运动，有助于痰液咳出。 所以有痰多的朋友，可以适当吃些橘子缓解。但注意别吃太多，不然可能会伤脾。
3、疏肝理气 在现代中医眼中，橘子还属于疏肝理气的中药之一。对于患有慢性胃炎或胃溃疡的人来说，适当吃点橘子有利于病情的恢复。
这是因为中医认为，胃病多由肝气郁结引起。而橘子入肝经，具有疏肝理气的作用，可以帮助修复受损的胃黏膜组织。 另外，因为橘子中含有较多维生素C，而维生素C对于防治肝硬化有一定的功效。 因此肝不好的人（有脂肪肝、肝炎、肝硬化等）平时也可以吃点橘子帮助调养身体。
4、明目养颜 橘子中有着非常丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素又是眼睛必不可少的营养物质。 所以平时多吃一些橘子，对眼睛干燥、疲劳、畏光有很好的效果，可以缓解眼部干涩、痒痛等症状。 经常吃橘子，还能起到润泽皮肤的作用，让你比同龄人更显年轻。
5、开胃止渴 很多人吃了橘子之后会有饱腹感，这是因为橘子里含有一种特殊的营养素——膳食纤维。这种可溶性纤维进入人体后，会吸水膨胀，可溶解脂肪，减少肠胃道的负担，有助于润肠通便。 而且膳食纤维还具有调节胃肠功能的神奇功效，能够刺激胃液的分泌，有开胃作用。 柑橘类的水果都具有生津止渴的作用，平时喉咙干痒、嗓子疼痛的人，可以通过多吃柑橘类水果来调理。
除了上述内容外，橘子还具有降低胆固醇、抗氧化、预防动脉硬化以及抗癌等功效。 平时大家千万别再乱扔橘子皮了，留着熬汤、煮粥、泡酒、炒菜都是不错的选择，可别忘了告诉身边每一个人哦！