五个月小孩应该补什么？
5 个多月的宝宝已经添加辅食了，这个时候除了母乳和配方奶以外，要开始给宝宝补充一些营养素啦！那么具体需要补充什么呢？怎么进行补充呢？今天就来跟大家聊一聊~
1.维生素 D 型病毒对宝宝的影响来说非常大，它会影响宝宝的发育、免疫能力，甚至会导致宝宝患先天性佝偻病。 为了预防宝宝患上软骨病，宝妈需要每周至少带宝宝出去户外晒 30 分钟太阳（紫外线能有效地杀灭皮肤上的细菌，同时促进人体产生维生素 D）；如果冬天不能晒太阳，可以每天给宝宝补充 400 单位的维生素 D。
2.铁剂 新生儿体内会有一定的铁储备，但是一般 4～6 月时这些储备会消耗完，所以 5 个多月的宝宝如果不及时补充铁剂，很可能会发生缺铁性贫血。 虽然猪肉中的铁含量并不高，但是吸收率却是非常高的，因此建议宝宝从 4 月开始就要多吃富含铁的食物，如瘦肉末、蛋黄、猪肝等；同时补充维生素 C，增强铁的吸收效果。若通过膳食调整之后宝宝贫血的症状依然得不到改善，就需要在医生指导下服用铁剂了。
3.钙剂 小宝宝生长发育快，钙的需求量极大，需要从外界不断获取。 如果摄入不足，很容易患缺钙的相关疾病，如夜间盗汗、睡眠不安、容易受惊、牙齿萌出延迟、骨骼发育不良等等。 宝宝补钙一般可以通过食补来完成， 5 个多月的宝宝已经开始添加辅食了，可以给宝宝多吃含钙丰富的食物，比如豆腐、鱼肉、鸡蛋、核桃、芝麻酱等。当然，补钙的同时还要补充足够的水分，防止便秘。
需要注意的是，虾皮、海带、紫菜中含钙量非常高，但是因为难消化，不适合给宝宝吃。