九个月宝宝吃什么虾?
虾营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B族及尼克酸等成分,是人体所需要的优质蛋白,有利于宝宝的生长发育; 而且虾的营养价值高,味道好,容易消化,很适合作为9个月的宝宝的主食之一。 但是由于婴幼儿的消化功能未发育完善,所以不能直接给9个月的宝宝吃虾。
可以先给宝宝少量吃一点用开水焯过的虾仁,如果宝宝适应了,再逐渐添加用量,但一次也不要吃得过多,以免引起消化不良。 等宝宝再大一些,可以给宝宝吃煮熟的整只虾,但是一定要将虾线去除干净,以防宝宝吃了过敏。 当然除了虾仁和整只虾外,还有很多其它的做法也是适合9个月的宝宝的,如虾泥、鱼丸、蒸鸡蛋羹等,都可以适当给宝宝吃一些,以均衡宝宝的膳食结构。 但要注意的是,虽然虾的营养丰富,但也富含组胺,是激发哮喘的物质之一,所以对虾过敏的宝宝就不能多吃哦!