两个月多少斤?

索凤霞索凤霞最佳答案最佳答案

我27岁,身高169.1cm 体重47kg。怀孕前也是这样的体重,但孕早期反应厉害,体重没涨。

孕吐到五个月之后慢慢好了,胃口也好了起来。从六个月开始补胎宝宝发育的需要,每天一个鸡蛋两三个核桃,一天一袋纯牛奶(喝不下就兑点水),晚上喝一杯孕妇奶粉。因为一直吐没有怎么吃荤,所以整个孕期只长了13斤,肚子不算很大,孩子生下来六斤二两。现在宝宝一岁八个月了很健康。

我是母乳亲喂的,哺乳期因为身体原因又没怎么吃荤宝宝体重增长也不多。目前断奶半年多了体重恢复到孕前47kg。 因为是顺产且没什么不适,出了月子就和孕前一样吃喝了。宝宝六个多月的时候开始添加辅食,十个月断奶后自己吃饭。

我现在觉得我体重恢复的很正常,不胖不瘦刚刚好! 至于你说的产后减肥的问题我觉得还是要因人而异吧!毕竟每个人身体条件都不一样,不能一味模仿别人!如果宝妈打算母乳喂养的话最好就是尽量多吃,这样宝宝才有营养。等断了奶再减重。

最后祝早日瘦身成功呀~

优质答主

这个要看你的新陈代谢水平,和锻炼情况。 正常来说两个月的体重变化在二十斤左右吧。 我就是两个月从一百到一百一十的。但是我是没有进行任何减脂运动的。 因为我之前有暴食过一段时间,吃了很多零食和蛋糕还有巧克力之类的。 这个阶段体重增长的速度是很快的。不过这个阶段已经过去了,现在处于减肥期。每天运动一个小时左右(快走加拉伸),吃的方面也是清淡为主,不吃主食,只吃菜,肉和水果也少吃。这样一个月可以减重五六斤。

如果是想要效果更明显的话,可以在运动时再加大一点运动量。或者减少食物的摄入,每顿饭只吃一个苹果,蔬菜沙拉这些。 总之一定要坚持呀!两个月可以减掉很多脂肪啦~加油

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