八个月宝宝瘦肉粥怎么做?
8个月的宝宝已经能够吃比较硬的食物了,像香蕉、苹果等水果可以刮成泥给宝宝吃;蔬菜也可以打碎后和肉末一起给宝宝做汤或者粥喝。 做肉粥前要先将切好的瘦猪肉放在碗里,用筷子搅拌,然后加入少许清水、生油、盐或酱油、味精,搅拌均匀,放在一旁入味大约半个小时。 然后准备适量的大米洗干净后倒入锅中,加入足够多的水,煮熟后再和肉搅拌在一起即可。 如果宝宝对腥味比较敏感,可以在肉中加入少量醋或白酒,这样能去除腥味并且让肉更嫩。
除了鱼肉以外,各种肉类都含有大量的蛋白质,是宝宝生长发育不可缺少的营养元素,所以妈妈也要适当让宝宝摄入一些动物蛋白哦! 不过值得注意的是,虽然此时宝宝的咀嚼能力有了很大的提高,但还不会吞咽和消化粗纤维的辅食,所以妈妈还要多注意一下,避免给宝宝食用不容易消化的食物引起肠胃不适。