长期喝荷叶茶有什么副作用？
没有副作用的，可以长期服用。 《本草纲目》中记载荷花的药用价值为：“开胃止泻，除胀，治疗水肿、脚气。”也就是说，荷花是药食同源的食材之一，长期食用也没有问题。 而且早在宋代，诗人苏轼就有“荷叶炊饭香满盆”的诗句，可见用荷叶泡水或者煮饭都是可行的。不过，需要注意的一点就是：不能过量食用，因为荷叶偏凉性。 至于荷叶茶的药用价值，现代中医学认为主要有清热解暑、升发清阳、祛湿消肿的作用，常用于治疗暑热头痛、中暑、暑湿消渴、风疹瘙痒、高血压等病症。 无论是从历史渊源还是现代医学研究来看，经常饮用荷叶茶是非常安全的，可以放心服用。 但要注意的是，孕妇禁用该茶。
另外，虽然目前尚未发现长期饮用荷叶茶的副作用，但任何食物都不建议过量食用。 比如《中国药典》中就对苦丁茶的用量作出了明确规定——内服：煎汤，6～10g；或泡茶饮。外用：适量，煎水熏洗患处。