怀孕2个月能平躺吗?

商雨彤商雨彤最佳答案最佳答案

可以的,但是得注意一下几点: 1、孕妇睡觉采用左右侧卧位最佳,不建议平睡。因为仰卧位时,增大的子宫会压迫下腔静脉回流受阻,使血液积聚在下肢,出现水肿或静脉曲张;如果左侧卧位,就会减轻对心脏的压迫,有利于血液循环。

2、孕早期(妊娠3个月内):由于早孕反应严重,孕妇容易疲倦,此时宜选择向左侧卧,以减轻反应和保持充沛的精力。

3、中孕期(妊娠4~7个月):此期特点是胎儿逐渐增大,腹部突起,孕妇容易感到背部及下肢沉重、酸软、乏力,因此这一时期采取侧卧位睡眠比较舒适,其中又以左侧卧位较好。

4、晚孕期(妊娠8个月以上):由于子宫体积更大,右侧卧位可能引起胎盘早剥,所以建议采用左侧卧位。 但并不是所有的妈妈都适合同一个体位来入睡! 例如:

1.双胎怀孕的妈妈:建议采取左侧卧位,这样能够预防流产或者早产的情况发生。 这是因为一侧子宫肌壁松弛,而另一侧收缩力减弱,使得两侧子宫不对称,从而影响了宝宝的发育情况。

2.妊娠高血压的孕妈:建议采取左侧卧位,这样可以减少自身体重和腹压,缓解头晕、头痛等症状。

最后还要提醒孕妈妈:无论采取哪种睡姿,都要保持肩部和后脑部的生理弯曲,同时背部尽可能舒展,不要蜷曲着身子。 另外,孕晚期不要趴着睡,以免分娩时影响产道。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!