八个月宝宝可以吃一个蛋黄吗？
对于鸡蛋，很多人有误区，认为鸡蛋营养丰富，可以多吃，但其实鸡蛋并不是吃得越多越好！ 首先，吃鸡蛋要适量。1岁以内的婴儿每天应吃蛋黄1个，6个月后逐渐增多；1~2岁的幼儿平均每天吃1~1.5个；2岁以上的幼儿可以吃2个；3~4岁的幼儿每天吃2~2.5个比较合适。如果吃得过多，消化不了的蛋白质就会滞留在体内;另外，鸡蛋所含的营养成分基本相同，若一天食用多个鸡蛋，必然影响其他食物的摄入量，造成营养摄入不均衡 其次，吃鸡蛋要注意方法。生蛋、死胎蛋不能吃，因为生蛋容易被细菌污染，而死胎蛋常被沙门氏菌所感染，吃了会使人食物中毒，所以绝对不能吃。毛蛋、臭鸡蛋、煎焦的鸡蛋也不能吃，因为这些鸡蛋含有毒素或变质了，吃了也会引起中毒。最好将鸡蛋煮熟煮透再食用，一般需要煮8分钟左右才能杀死细菌
最后，吃鸡蛋有讲究，这些细节要注意 第一种就是未熟的鸡蛋不宜食用。在食用未熟透的鸡蛋时可能无法去除鸡蛋内部的寄生虫和细菌，而且蛋清中也含有抗生物素蛋白等有害物质，容易对身体造成伤害； 第二种是隔夜熟鸡蛋，不能继续食用。已经加热过的食物，放置时间过长很容易滋生细菌，因此不建议再次加热食用； 第三种是鸡蛋与豆浆同食。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，能刺激人体蛋白分解，从而阻碍人体对蛋白质的吸收和利用，降低豆浆的营养价值，还会使鸡蛋中的营养成分受损，导致营养价值下降 第四种是鸡蛋与兔肉同食。兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，两者都含有一些生物活性物质，共同进食会产生反应，对人体有害无益