怀孕3个月体重增长多少?

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我整个孕期长了52斤,孕早期没有什么明显的孕吐反应,吃的也很好,所以前三个月体重没怎么增长。从四个月开始胃口变好,胎宝宝也开始迅速生长,我的体重也水涨船高。到后期,因为肚子太大,行动都不便。 身边很多孕妇朋友在怀孕期间都长了好几斤甚至更多,不过这些体重增长一般会在产后一个月左右恢复到产前状态,而有些人可能会更快一些。但也有一些人不恢复,就那样赘肉一直留在身上,我就属于后者。可能跟我个人体质有关吧!我在孕期并没有什么特别不良的嗜好,不吸烟不喝酒,除了偶尔吃些冰淇淋之外也没有特别爱吃的东西。

每个孕妈妈的体质不一样,个体差异很大,所以我上面说的只是大部分人的情况,不能代表全部。 另外提醒孕妈妈,在整个孕期增重6-8斤是最合适的,过重或过轻对胎儿和孕妈妈自身都不好哦! 我是糖妈,一个专注母婴护理多年的90后宝妈,如果你想了解孕产期更详情的知识,欢迎关注我哦~

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女性在明确怀孕以后,如果能够正常继续妊娠,受体内hCG水平影响,基础体温会持续保持在37度左右,体内代谢水平较孕前相对增高,同时孕期活动量较之前会有所减少,总体来说,多数女性在孕期的静息能量消耗与孕前大致持平或略有增加。

但个体有差异,而且每位女性孕前的体重体质也存在差异,因此增重的起点值和目标值都不同。建议首先计算一下自己的BMI值【BMI=体重(Kg)/身高(m)²】,根据孕前BMI值的高低,将孕妇分为孕前消瘦、孕前正常、孕前超重、孕前肥胖四个等级,每个等级的女性孕期增重的目标值是不同的。

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